Wer auf der Suche nach einem Trainingsschuh ist, der Komfort und Dynamik miteinander vereint, wird beim Saucony Triumph 23 fündig. Dieser Neutralschuh ist für lange Strecken und den täglichen Lauf konzipiert und verspricht, jede Einheit angenehm und energiegeladen zu gestalten. Ob ruhiger Dauerlauf oder ausgedehnter Longrun am Wochenende: Der Triumph 23 ist der Schuh, der dich entspannt und motiviert ans Ziel bringt.

Der Triumph 23 ist die neueste Version von Sauconys beliebtem Allrounder. Mit ihm vereint die Marke jahrzehntelange Erfahrung in Dämpfung und Passform mit moderner Zwischensohlentechnologie. Besonders Läuferinnen und Läufer, die lange, entspannte Strecken bevorzugen, sollen vom neuen Modell profitieren. Durch das geringere Gewicht im Vergleich zum Vorgänger, die optimierte Zwischensohle und das überarbeitete Obermaterial will der Triumph 23 maximale Laufruhe und Komfort bieten – ohne seinen dynamischen Charakter zu verlieren.
Shop4runners hat mir den Triumph 23 zur Verfügung gestellt, damit ich ihn unabhängig von Herstellerinteressen testen konnte.

Bereit für entspannte Kilometer

Beim ersten Anziehen fällt sofort die typische Saucony-Passform auf: großzügig, komfortabel und anschmiegsam. Das Obermaterial umschließt den Fuß weich, ohne einzuengen, und sorgt gleichzeitig für gute Belüftung. Besonders angenehm ist der Mittelfußbereich, der sicheren Halt vermittelt, während der Vorfuß genügend Spielraum lässt. Auch die Fersenkappe wurde überarbeitet: Sie ist stabil gepolstert, leicht nach oben gezogen und verhindert unangenehmes Reiben. Zusammen mit der weichen, gut gepolsterten Zunge entsteht ein rundum bequemes Tragegefühl, das gerade bei langen Dauerläufen überzeugt.

Praxistest

In der Praxis fühlt sich der Triumph 23 wie gemacht für ruhige Dauerläufe und Longruns an. Ich habe den Schuh ausschließlich für entspannte Trainingsläufe genutzt – und genau hier spielt er seine Stärken voll aus. Die PWRRUN+ Zwischensohle ist weich, federnd und reaktiv, vermittelt aber dennoch ein kontrolliertes Abrollverhalten. Jeder Schritt wird angenehm gedämpft, ohne dass man den Kontakt zum Boden verliert. Trotz der komfortablen Sohlenhöhe bleibt der Bodenkontakt gut spürbar, sodass der Schuh weder schwammig noch unkontrolliert wirkt.

Dank des Rocker-Designs läuft es sich flüssig und effizient, ohne dass der Schuh zu aggressiv oder sprunghaft reagiert – perfekt für längere, entspannte Einheiten. Die Außensohle ist strategisch mit Gummi verstärkt, wodurch Grip vorhanden ist, das Gewicht aber niedrig bleibt. Der Triumph 23 lässt sich auf Asphalt ebenso angenehm laufen wie auf gepflegten Wald- und Wiesenwegen.
Ein unaufgeregter Schuh, der mit seiner Gradlinigkeit überzeugt und zuverlässig Kilometer für Kilometer abspult. Insgesamt vermittelt er ein sehr harmonisches Laufgefühl: weich, sicher, stabil und angenehm dynamisch – für ein durchweg komfortables Lauferlebnis.

Der Saucony Triumph 23 im Detail

Der Triumph 23 bleibt ein klassischer Neutralschuh und richtet sich an Läuferinnen und Läufer, die Wert auf Komfort, Stabilität und ein natürliches Abrollverhalten legen. Mit zehn Millimetern Sprengung (Ferse: 37 mm, Vorfuß: 27 mm) und einem Gewicht von 294 Gramm bei Größe 44 ist er ausreichend stabil für lange Strecken.

Das neu designte Obermaterial umschließt den Fuß sicher, ist atmungsaktiv und wirkt im Vergleich zum Vorgänger straffer und stabiler. Die optimierte Fersenkappe verhindert Fersenrutschen und erleichtert den Einstieg, während die weiche Zunge Druckstellen minimiert.
Die Zwischensohle aus PWRRUN+ Schaum ist das Herzstück des Triumph 23: Sie bietet eine spürbare Energierückgabe, einen federnden Charakter und unterstützt ein flüssiges Abrollen.

Erfreulich ist auch die Flexibilität des Schuhs: Durch die breite Basis und gezielt platzierte Gummielemente in Ferse und Vorfuß fühlt sich der Triumph 23 stabil und sicher an. Die Einlegesohle ist nicht verklebt und kann bei Bedarf problemlos ausgetauscht werden. Bei der Größenwahl habe ich mich für meine Standardgröße entschieden – sie passte perfekt.

Zusätzlich bietet Saucony eine GTX-Variante mit GORE-TEX-Membran an, die wasserabweisend ist und den Schuh ideal für regnerisches oder kühles Wetter macht. Für Läuferinnen und Läufer mit breiteren Füßen gibt es den Triumph 23 außerdem in einer weiten Passform.

Bevorzugte Zielgruppe

Der Triumph 23 richtet sich an alle neutralen Läuferinnen und Läufer, die Wert auf ein komfortables, gut gedämpftes Laufgefühl legen. Besonders geeignet ist er für längere Dauerläufe, entspannte Longruns und das tägliche Training.
Wer hingegen Tempoläufe, Intervalltraining oder Wettkämpfe im Fokus hat, sollte auf ein leichteres, reaktionsfreudigeres Modell ausweichen – der Triumph 23 ist kein Temposchuh, sondern ein zuverlässiger Begleiter für moderate Einheiten und viele Kilometer.

Dank seiner weichen Dämpfung, des sicheren Mittelfußhalts und des harmonischen Abrollverhaltens spricht er ein breites Läuferspektrum an – egal ob Einsteigerin oder Einsteiger oder erfahrene Freizeitläuferin bzw. -läufer. Der Schuh ist besonders angenehm für alle, die lange Strecken laufen und dabei ihre Gelenke schonen möchten, ohne auf Dynamik und einen federnden Charakter zu verzichten.

Saucony-Portfolio und Alternativen

Im Saucony-Line-up nimmt der Triumph 23 die Rolle des komfortablen Allrounders ein.
Der Hurricane 25 ist ähnlich stark gedämpft, bietet jedoch zusätzliche Stabilität und Unterstützung. Der Endorphin Speed 5 ist der ideale Tempotrainingsschuh mit Nylonplatte, und wer ein kompromissloses Wettkampfmodell sucht, greift zum Endorphin Pro 4.

Im Vergleich zu Konkurrenzmodellen mit ähnlicher Dämpfung bleibt der Triumph 23 überraschend flexibel und natürlich. Andere Marken wie der Asics Gel-Nimbus 27, Nike Vomero Plus, Puma Magnify Nitro oder der Brooks Glycerin 22 bieten ebenfalls komfortable Langstreckenschuhe mit vergleichbaren Eigenschaften.
Wer jedoch einen ausgewogenen, komfortablen Schuh für lange, entspannte Einheiten sucht, findet im Triumph 23 ein ausgesprochen stimmiges Gesamtpaket.

Fazit

Der Saucony Triumph 23 ist ein rundum gelungener Trainingspartner für alle, die Wert auf Komfort, Stabilität und ein natürliches Abrollverhalten legen. Er ist kein Tempowunder, aber ein Schuh, der lange Strecken angenehm, entspannt und dennoch dynamisch meistert.

Für 190 Euro bietet das Modell ein sehr überzeugendes Gesamtpaket für Neutralläuferinnen und -läufer. Ob für Longruns, Dauerläufe oder das tägliche Training – der Triumph 23 ist ein Schuh, zu dem man immer wieder gerne greift: angenehm, zuverlässig und komfortabel von der ersten bis zur letzten Minute.