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Ich durfte den Laufschuh „ON Cloudmonster“ der Schweizer Firma ON testen. Der Schuh ist ein stabiler Schuh, der vor allem für längere Läufe bei gleichmäßigem Tempo geeignet ist.

[He] 2s2 2p3   …eine neue Zauberformel?

…nein, sondern die Elektronen-Konfiguration eines Gases, das Laufschuhe besser machen kann…

Wettkampfschuhe mit Carbonelementen in der Mittelsohle und maximaler Dämpfung sind mittlerweile schon schnell ein Standard geworden, und jeder Hersteller hat eines oder sogar mehrere entsprechende Modelle im Programm. Der Trend ging die letzten Jahre zu immer dickeren Sohlen, bis ein neues Regelwerk in Kraft trat, welches die Sohlendicke von Wettkampfschuhen auf maximal 40mm begrenzte.

Es war Oktober 2020 als ein mehrfacher Ironman-Weltmeister einen Thermal-Wetsuit vorstellte, der „offene Türen“ bei Triathlet*innen und Schwimmer*innen „einrannte“.

„TEM – THE EKSTRA MILE“ Performance-Wear …oder wie „Arschzwicken“ deine Performance verbessern kann!"

Als Hobbyläufer, der überwiegend im Mittel- und Fersenbereich abrollt, wurden mir anfangs Schuhe mit einer Sprengung von mindestens 10 bis 12 Millimeter empfohlen und nun soll es zurück zu den Ursprüngen meines Läuferlebens gehen?

Zwickt es dich manchmal, wenn du trainierst? Oder hast du sogar echte Schmerzen in deinen Gelenken? Dann kannst du mit der richtigen Strategie das Problem schnell wieder aus der Welt schaffen. Der Zauberbegriff heißt: „Aktivierung des Bindegewebe-Stoffwechsels“, denn dadurch können sich Sehnen und Knorpel stabilisieren und sogar neu bilden. Mit meinen heutigen vier Tipps bist du schon bald wieder schmerzfrei.

Kaum ein Thema hat die Laufszene in den letzten Jahren derart bewegt und für entscheidende Veränderungen gesorgt: Carbon-Racer sind insbesondere im Spitzensport zurzeit der absolute Mega-Trend und kaum ein Profirennen auf der Halbmarathon- oder Marathon-Distanz sieht Podiumsplatzierte, die nicht in Carbon-Laufschuhen über die Ziellinie gelaufen sind.

Es ist kalt und wir wollen trotzdem laufen, denn im Winter werden die Läufer*innen des Sommers gemacht. Wichtig in der dunklen Jahreszeit ist es jedoch einen warmen Kopf zu bewahren und die Hände entsprechend einzupacken. Nun empfindet jeder Mensch anders und dem einen friert es schon bei knapp unter 10 Grad plus und dem anderen erst bei 10 Grad Minus.