#trainingsplan

  1. Dezember 10, 2024

    Warum ein wöchentlicher Trainingsplan Sinn macht

    Gerade Hobbyläufer stehen oft vor der Frage: Wie viel Training ist sinnvoll? Hier kommt der wöchentliche Trainingsplan ins Spiel – eine Strategie, die Vor- und Nachteile mit sich bringt.