Hey liebe Shop4runners-Community!
Heute möchte ich euch von einem ganz besonderen Event berichten: den Garmin Experience Days in Wangen im Allgäu, die am 11. und 12. Juni stattfanden. Seit März bin ich Teil des großartigen Shop4runners-Teams und als Content Creator unterwegs, um euch spannende Einblicke und Informationen von verschiedenen Sportevents zu liefern. Obwohl ich noch relativ neu in dieser Rolle bin, habe ich bereits einige aufregende Veranstaltungen besucht, darunter die Hoka Fast In Faster Out Finals in Berlin und die Nike Pegasus Vorstellung in Frankfurt. Doch die Garmin Experience Days waren etwas ganz Besonderes. Kommt mit und erlebt das Event durch meine Augen!
Der erste Eindruck und die Ankunft
Am Dienstagabend startete das Event mit dem Check-in im 4K Hotel in Wangen. Das Hotel ist ein echter Geheimtipp – hilfsbereite Mitarbeiter und authentisches Essen, das vor den eigenen Augen zubereitet wird. Nach dem Einchecken ging es direkt zum ersten Highlight des Abends: ein kulinarisches Erlebnis im Essenssaal, gefolgt von einer inspirierenden Gesprächsrunde mit der Biathlon-Goldmedaillengewinnerin Laura Dahlmeier und dem TV/DAZN-Moderator Daniel „Herzi“ Herzog. Lauras Lebensgeschichte und ihr beeindruckendes Mindset haben mich tief beeindruckt – ein echtes Highlight des Events!
Ein Tag voller Aktivitäten
Der Mittwochmorgen begann mit einem gesunden und leckeren Frühstück, das uns perfekt für den kommenden Tag stärkte. Danach fuhren wir zur Eventlocation Windhäusern, ein idyllischer Ort mit traumhafter Aussicht auf die Berge – der perfekte Platz für die anstehenden Aktivitäten.
Trailrunning mit Leni Runner
Der erste Programmpunkt war ein Trailrunning-Training mit der Garmin-Influencerin Leni Runner. Ihr intensives Lauf-ABC-Training war nicht nur lehrreich, sondern auch extrem motivierend. Dank der Garmin-Uhr, die uns perfekt durch die Wälder navigierte, verlief sich niemand und wir konnten die wunderschönen Trails voll auskosten. Ein besonderes Highlight: Von On Running konnte man die Schuhe zum Trailrunning testen. Es gab fast jedes Modell und ich entschied mich für den Cloudmonster der zweiten Generation. Kein Trailschuh, aber er hat trotzdem perfekt funktioniert.
Ernährungsvortrag von Powerbar
Weiter ging es mit einem Ernährungsvortrag von einem Powerbar-Mitarbeiter. Powerbar hatte einen Stand aufgebaut, an dem wir uns jederzeit stärken konnten. Die Tipps zur Ernährung im Ausdauersport waren äußerst wertvoll – besonders das Ziel, innerhalb einer Woche 50 verschiedene Lebensmittel zu konsumieren und täglich fünf verschiedene Farben Gemüse zu essen, hat mich beeindruckt und inspiriert.
Mentaltraining mit Martin Walz
Nach einer Mittagspause beim Foodtruck, der die 5-Farben-Gemüseregel bereits für uns übernommen hatte, folgte ein beeindruckendes Mentaltraining mit Martin Walz. Hier lernte ich eine einfache und effektive Atemübung kennen, die mir hilft, schnell Stress abzubauen und mich zu fokussieren. Die Praxisübungen auf der Wiese, wie das Werfen von Tennisbällen und später Eiern, verdeutlichten eindrucksvoll, wie wichtig mentale Stärke und Konzentration im Sport sind.
Ein Beispiel, das mir besonders in Erinnerung geblieben ist: Wir verteilten uns wild auf der Wiese und jeder Teilnehmer bekam eine Nummer. Ich war Nummer 13. Tennisbälle wurden der Nummer nach durch die Runde geworfen und die Zeit wurde gestoppt. Danach fragte uns Martin, ob wir es fehlerfrei oder schneller schaffen könnten. Im nächsten Durchgang waren wir deutlich schneller, hatten aber drei Fehler. Mit jedem weiteren Durchgang verbesserten wir uns, indem jeder sich nur noch auf seine Aufgabe konzentrierte. Zum Schluss wurden die Tennisbälle durch Eier ersetzt, um zu verdeutlichen, wie sich Druck und Erwartungen verändern können, ähnlich wie bei Profisportlern unter Wettkampfbedingungen.
High Intensity Training (HIT) mit Fabian Graf
Der Tag endete mit einem intensiven High Intensity Training (HIT) unter der Anleitung von Fabian Graf. Jede Übung wurde von der Garmin-Uhr vorgegeben, und jeder Teilnehmer hatte einen individuellen Timer. Das Training war extrem anstrengend, aber auch unglaublich befriedigend – und es zeigte eindrucksvoll, wie weit die Entwicklung der Sportuhren bei Garmin bereits ist. Das einzige, was ich vermisste, war ein Streching- oder Mobility-Programm, aber dafür gab es jede Menge anderer Sportarten, von denen ich noch nie gehört hatte, wie zum Beispiel Eisfischen.
Zusätzlich zu den Aktivitäten, die ich gewählt habe, gab es noch viele weitere spannende Möglichkeiten: Mountainbiken mit Sebastian Breuer, Rennradfahren mit Cathi Rossmann, Geocaching mit Laura Dahlmeier, Yoga "Garmin Meets Blackroll" mit Stefan Schneider und Stand-Up Paddling (SUP) mit Paulina Herpel. Jeder Programmpunkt bot einzigartige Einblicke und wertvolle Erfahrungen.
Nach diesem ereignisreichen Tag ging es zurück zum Hotel und anschließend auf die Heimreise. Die Garmin Experience Days waren nicht nur hervorragend organisiert, sondern auch unglaublich bereichernd. Die entspannte Atmosphäre und die Hilfsbereitschaft der Garmin-Mitarbeiter machten das Event zu einem unvergesslichen Erlebnis.
Ich hoffe, ich konnte euch einen spannenden Einblick in die Garmin Experience Days geben. Vielleicht seid ihr ja beim nächsten Event auch dabei und erlebt es selbst – es lohnt sich definitiv! Bis zum nächsten Mal, bleibt fit und motiviert!
Euer Konstantin von Shop4runners
