Spannend am Hoka Skyward X ist, das der Schuh für gemütliche Tempis gebaut wurde.
KONSTANTIN BRAUN
10 KM HALBMARATHON MARATHON
37:56 01:19:40 02:56:52
DAS BIN ICH
Ich bin Konstantin Braun und freue mich, euch bei shop4runners mit hilfreichen Videos und Blogs rund um das Thema Laufen zu unterstützen. Neben meinem Beruf als Laboranalytiker ist das Laufen meine große Leidenschaft. Ich habe bereits an beeindruckenden Marathons wie dem Berlin Marathon teilgenommen und dabei viele wertvolle Erfahrungen gesammelt.
Meine Begeisterung für das Laufen möchte ich gerne mit euch teilen. In meinen Videos und Blogs gebe ich euch meine persönliche Meinung zu den neuesten Laufschuhen, Laufbekleidungen und Zubehör. Dabei nehme ich jedes Produkt genau unter die Lupe und teste es gründlich, damit ihr immer bestens informiert seid.
Es ist mir ein großes Anliegen, euch dabei zu helfen, eure Lauftechnik zu verbessern und das richtige Equipment zu finden. Mit meiner Herangehensweise und meiner praktischen Erfahrung möchte ich euch inspirieren und motivieren, eure eigenen Laufziele zu erreichen. Ich freue mich darauf, euch auf eurem Weg zu begleiten und mit euch die Freude am Laufen zu teilen.
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Tests, Empfehlungen & Events findest du in unserem Blog.
August 01, 2024
August 01, 2024
Was du beim Kauf einer Kompressionssocke unbedingt beachten solltest.
August 01, 2024
Alle Schuhe wurden mindestens 50 Kilometer und maximal 120 Kilometer gelaufen. In diesem Blogbeitrag erfährst du die Stärken und Schwächen der Modelle.
HILFREICHE VIDEOS
Den perfekten Laufschuh für sich zu finden, ist eine Reise, die Geduld und Experimentierfreude erfordert. Mit meinen Blogbeiträgen hoffe ich, euch den Weg zu eurem idealen Schuh zu erleichtern. Denkt daran, dass der richtige Schuh nicht nur eure Leistung verbessern kann, sondern auch Verletzungen vorbeugt und den Spaß am Laufen erhöht.
Ich teste für euch immer die neuesten Schuhmodelle und gebe meine ehrliche, persönliche Meinung dazu ab! Es ist echt spannend, wie unterschiedlich die verschiedenen Laufschuhe sind!
TESTBERICHT-VIDEOS
In meinen YouTube Videos nehme ich verschiedene Laufschuhe genau unter die Lupe. Ich teste sie in unterschiedlichen Bedingungen und auf verschiedenen Untergründen, um euch die bestmöglichen Empfehlungen geben zu können. Ob ihr nach einem Schuh für den nächsten Marathon sucht oder einfach nur einen bequemen Begleiter für eure täglichen Läufe – in den Videos findet ihr wertvolle Informationen, die euch bei der Auswahl helfen.
Zusätzlich drehe ich coole Shorts, in denen ich euch schnelle Tipps und Tricks rund ums Laufen gebe. Diese kurzen Videos sind perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber dennoch nützliche Hinweise und Inspiration für ihr Lauftraining suchen.
DAILY RUNNER
SCHUHVERGLEICH
In diesem Video zeigen wir euch die beliebtesten Daily Runner und haben sie für euch getestet. Konsti von shop4runners erzählt euch, wie ihm der Schuh gefällt hat und welche Eigenschaften er hat. Vor allem ist interessant, wie unterschiedlich die Alltags-Laufschuhe sind.
GHOST 16
IM TEST
Detaillierte Infos über die technischen Spezifikationen des Brooks Ghost 16, meine persönlichen Erfahrungen beim Laufen mit diesem Schuh, wie sich der Ghost 16 im Vergleich zu seinen Vorgängern schlägt, Einblicke in die Passform, Dämpfung und das Laufgefühl & für welche Läufer dieser Schuh besonders geeignet ist.
EVENTS
Regelmäßig nehme ich euch mit zu den aufregendsten Events rund um das Thema Laufen. Dabei erhaltet ihr einzigartige Einblicke in verschiedene Marken wie Nike, Garmin und Puma. Ihr könnt hautnah erleben, was diese Marken so besonders macht und welche Innovationen sie bieten.
Besonders freue ich mich darüber, dass ich oft die Möglichkeit habe, mit bekannten Persönlichkeiten der Laufszene zu sprechen. So konnte ich bereits Interviews mit Stars wie Jan Frodeno führen. In diesen Gesprächen bekommt ihr einen persönlichen Eindruck von den Celebrities, ihren Laufgewohnheiten, Trainingsmethoden und Inspirationsquellen.
GARMIN EXPERIENCE DAYS
Running & Fitness: Konsti war aktiv dabei und zeigt euch die neuesten Trends im Laufen und Fitness, Ernährung für Sportler: Spannender Vortrag über die richtige Ernährung, um das Beste aus eurem Training herauszuholen, Mindset & Psychologie: Ein inspirierender Vortrag über das richtige Mindset für sportliche Erfolge & Garmin Uhren im Test: Bei allen Aktivitäten hatte Konsti die Gelegenheit, die neuesten Garmin Uhren zu testen. Lasst uns in die Kommentare wissen, welche Aktivität ihr gewählt hättet!
TIPPS & TRICKS
Durch meine jahrelange Erfahrung als passionierter Läufer habe ich viele wertvolle Tipps und Tricks gesammelt, die ich gerne mit euch teilen möchte.
KRAFTTRAINING
MIT KONSTI
Aufwärmen: Konsti zeigt seine Aufwärmroutine, um Verletzungen vorzubeugen und die Muskeln auf das Training vorzubereiten, Aktivierung der Körpermitte: Übung, um die Körpermitte zu aktivieren und stabilisieren, Funktionelles Training: Sieh dir an, wie Konsti funktionelle Bewegungen in sein Training integriert, um seine Lauftechnik und Effizienz zu steigern.
MEINE LIEBLINGS LAUFSCHUHE
Hier siehst du, welche Schuhe ich in letzter Zeit am Liebsten gelaufen bin:
MEINE LIEBLINGS LAUFBEKLEIDUNG
Hier findest du meine Lieblings-Laufbekleidung, auf die ich nicht mehr verzichten möchte:
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