Monatliche Archive: Juli 2020

  1. Juli 29, 2020

    DIE OPTIMALE WETTKAMPFWOCHE - ERNÄHRUNGSTIPPS VOR DEM WETTKAMPF

    „Manchmal frage ich mich, ob ich so viele Kilometer laufe, damit ich mir auch mal etwas richtig Fettes und Leckeres gönnen kann, oder ob ich so etwas esse, damit ich so viele Kilometer laufen kann.“ (Bill Rodgers, mehrfacher Boston- und NYC-Marathongewinner).